Sind Sie in den Wechseljahren und leiden Sie unter Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Erschöpfung?
Die Wechseljahre können sich bei jeder Frau unterschiedlich bemerkbar machen.
Besonders nächtliche Hitzewallungen und Schlafstörungen werden häufig als belastend empfunden. Wer über längere Zeit nicht erholsam schläft, fühlt sich tagsüber erschöpft und weniger belastbar. Beruf, Familie und selbst Freizeitaktivitäten können zunehmend zur Anstrengung werden.
Neben Hitzewallungen und Schlafproblemen können weitere Beschwerden auftreten, beispielsweise:
- Erschöpfung und verminderte Belastbarkeit
- Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit
- Muskel- und Gelenkbeschwerden
- Gewichtszunahme
- Verdauungsbeschwerden
- eine veränderte Verträglichkeit histaminreicher Lebensmittel
Wechseljahresbeschwerden können unterschiedliche Ursachen haben
Mit Beginn der Prämenopause verändern sich insbesondere die Spiegel von Progesteron und Östrogen.
Doch nicht jede Frau entwickelt die gleichen Beschwerden – und nicht hinter jedem Symptom steckt ausschließlich die hormonelle Umstellung.
Folgende Faktoren können Einfluß auf das Hormonsystem nehmen bzw wechslejahrsähnliche Symptome hervorrufen :
- Stressregulation und Nebennieren
Das weibliche Hormonsystem steht in engem Zusammenspiel mit der Nebenniere.
Eine Nebennierenerschöpfung kann zu einem Ungleichgewicht der Hormone führen und zu Erschöpfung bzw psychischen Symptomen. Über den Progesteron-Steal kann chronischer Streß ebenso negative Auswirkungen auf das Progesteron haben. - Ausgeprägter Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen, die auf den Hormonhaushalt einwirken
- Eine Insulinresistenz kann auch zu Gewichtszunahme und Schwitzen führen. Ebenso kann ein erniedrigter Östrogen-Spiegel eine Insulinresistenz begünstigen
- Veränderungen der Darmflora (Dysbiose). Das Mikrobiom im Darm beeinflußt über das sogenannte Östrobolom den Östrogenspiegel! Ebenso können negative Veränderungen in der Zusammensetzung der Darmflora zu Verdauungsbeschwerden führen.
Häufig kommen mehrere Faktoren zusammen, greifen ineinander bzw bedingen sich gegenseitig. Deshalb ist mir eine individuelle Betrachtung Ihrer Beschwerden besonders wichtig.
So kann ein geschädigtes Darmmilieu nicht nur Einfluß auf den Östrogenspiegel nehmen, sondern auch die Aufnahme hormonell wichtiger Mineralien und Vitamine negativ beeinflussen.
Die Behandlung in meiner Praxis
Am Anfang Ihrer Behandlung steht ein ausführliches Erstgespräch. Dabei erfasse ich Ihre aktuellen Beschwerden, Ihre gesundheitliche Vorgeschichte und die von Ihnen eingenommenen Medikamente. Auch Lebenssituation, Stressbelastung, Ernährung und weitere Faktoren werden dabei berücksichtigt.
Abhängig von Ihren Beschwerden kann anschließend eine gezielte Labordiagnostik sinnvoll sein. Auf Grundlage der Ergebnisse erstelle ich individuell für Sie mit einen Therapieplan.
In den Folgeterminen überprüfen wir die Entwicklung Ihrer Beschwerden und passen die Therapie bei Bedarf an.
Sie wünschen sich eine ganzheitliche und naturheilkundliche Therapie für Ihre Wechseljahrsbeschwerden? Gerne unterstütze ich Sie dabei, mögliche Ursachen zu identifizieren und ein auf Sie abgestimmtes Behandlungskonzept zu entwickeln.
Vereinbaren Sie gerne einen Termin in meiner Praxis in Eschborn
Verkehrsgünstig gelegen erreichen Sie schnell und einfach meine Naturheilpraxis in Eschborn im Main Taunus Kreis (MTK) sowohl per S-Bahn als auch mit dem Auto. Auch von der Frankfurter City sind es nur ca 20 Minuten Fahrzeit. Die Praxis ist ebenso von Sulzbach, Schwalbach, Bad Soden, Kronberg, Steinbach problemlos zu erreichen