Sind Sie häufig erkältet oder haben Sie das Gefühl, dass Ihr Immunsystem geschwächt ist?
Sind Sie häufig erkältet und haben das Gefühl, sich besonders schnell bei anderen anzustecken?
Kaum ist jemand in Ihrer Familie oder im Kollegenkreis erkältet, haben auch Sie kurze Zeit später Halsschmerzen, Schnupfen oder Husten?
Haben Sie das Gefühl, jeden Infekt „mitzunehmen“, der gerade im Umlauf ist?
Sind Sie gerade erst wieder gesund, kündigt sich schon die nächste Erkältung an?
Oder benötigen Sie nach einem Infekt deutlich länger, bis Sie sich wieder richtig fit und belastbar fühlen?
Wenn Infekte immer wieder auftreten oder Sie sich scheinbar besonders schnell bei anderen Menschen anstecken, kann das im Alltag sehr belastend sein. Häufig entsteht das Gefühl, dass das eigene Immunsystem nicht ausreichend widerstandsfähig ist.
Ebenso tritt die Frage auf, warum man selbst so häufig krank wird, während andere scheinbar gesund bleiben.
Welche Ursachen können hinter einer erhöhten Infektanfälligkeit stecken?
Unser Immunsystem ist ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Faktoren.
Mögliche Einflussfaktoren können beispielsweise sein:
- Veränderungen des Mikrobioms und der Darmgesundheit
- Mangel oder unzureichende Versorgung mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen
- chronischer Stress und anhaltende Belastung
- zu wenig oder nicht erholsamer Schlaf
- anhaltende körperliche oder psychische Belastungsphasen
Eine wichtige Rolle für ein starkes Immunsystem spielt dabei der Darm, denn ein großer Teil unseres Immunsystems ist eng mit der Darmschleimhaut und dem dort angesiedelten Mikrobiom verbunden. Wußten Sie, daß ca 70% Ihrer Immunzellen im Darm trainiert werden?
Veränderungen der Darmflora können daher auch für die Funktion des Immunsystems von Bedeutung sein.
Ebenso benötigt eine gut funktionierende Immunabwehr eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
Kurzfristiger Stress gehört zum Leben und ist zunächst nichts Ungewöhnliches. Hält die Belastung jedoch über längere Zeit an und fehlen ausreichende Erholungsphasen, kann dies verschiedene körperliche Prozesse beeinflussen – darunter auch die Regulation des Immunsystems.
Gerade wenn häufige Infekte gemeinsam mit Erschöpfung, Schlafproblemen oder einer verminderten Belastbarkeit auftreten, kann es daher sinnvoll sein, auch die individuelle Stressbelastung in die Betrachtung einzubeziehen.
Bei häufig wiederkehrenden Infekten kann es deshalb sinnvoll sein, nicht nur den einzelnen Infekt zu betrachten und symptomorientiert zu behandeln, sondern nach möglichen zugrunde liegenden Faktoren zu suchen und dort gezielt anzusetzen.
Die Behandlung in meiner Praxis
Bei häufig wiederkehrenden Infekten lohnt es sich, nicht ausschließlich den einzelnen Infekt zu betrachten und zu behandeln.
Entscheidend ist die Frage, welche Faktoren möglicherweise dazu beitragen, dass Ihr Körper immer wieder anfällig für Infekte ist.
Je nach Beschwerden und persönlicher Vorgeschichte können beispielsweise eine Untersuchung der Darmgesundheit und des Mikrobioms sowie eine gezielte Labordiagnostik ausgewählter Mikronährstoffe sinnvoll sein.
Auf dieser Grundlage kann ein individuelles Behandlungskonzept entwickelt werden, das sich an Ihrer persönlichen Situation orientiert.
In meiner Praxis gehe ich gemeinsam mit Ihnen möglichen Ursachen Ihrer erhöhten Infektanfälligkeit nach. Dabei betrachte ich nicht nur Ihre aktuellen Beschwerden, sondern auch Faktoren, die Ihr Immunsystem möglicherweise langfristig beeinflussen.
Wenn Sie unter Infektanfälligkeit und wiederkehrenden Infekten leiden und einen naturheilkundlichen Therapie-Ansatz zur Stärkung Ihres Immunsystems möchten, unterstütze ich Sie gerne dabei. Sie erhalten eine Therapie, die sich an den Ursachen orientiert und individuell auf Sie abgestimt ist.
Vereinbaren Sie gerne einen Termin in meiner Praxis in Eschborn.
Sie finden meine Naturheilpraxis verkehrsgünstig in Eschborn im Main-Taunus-Kreis (MTK) gelegen. Sie ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (S-Bahnlinie S3 und S4) gut erreichbar. Ebenso benötigen Sie mit dem Auto nur wenige Minuten von den Anschlussstellen Eschborner Dreieck oder Nordwestkreuz Frankfurt. Die Fahrzeit von der Frankfurter Innenstadt beträgt lediglich ca. 20 Minuten.